“点赞”@郑州！这场-河南省儿童医院医护人员的NDI减压讲座，充满了爱......

9月22日，黄晓红博士及团队一行8人，将心灵友伴“7.20河南暴雨灾害社会工作心理支援”公益行动，带到河南省儿童医院，为一线医护人员带来了一场《幸福从心开始--叙事绘画治疗法与自我关爱》讲座，中国社会工作联合会副秘书长、灾害社会工作服务队队长林平光，北京儿童医院郑州医院执行院长聂小莺、河南省儿童医院工会主席王玉英和工会副主席付晓荣参加了本次活动。

中国社会工作联合会副秘书长、灾害社会工作服务队队长林平光

北京儿童医院郑州医院执行院长聂小莺

河南省儿童医院工会主席王玉英

河南省儿童医院工会副主席付晓荣

在讲座中，黄晓红博士从“火山理论”入手，分享人人都是一座火山，我们在自己对外“喷火”的时候，常常忘记关心那个已经“内爆”的自己，也看到压力对人们生理和精神的影响。

如何更好的自我关爱，通过情绪这个视角，黄晓红博士一针见血的指出：很多人都认为我们要控制情绪，而情绪是不能控制的，我们可以更好的管理它，如果说压力，是我们情绪重要的来源，那么我们也通过现场成员的互动分享，进一步拓展自己的情绪管理方式。如何处理压力？除了认识导致压力背后的核心原因，更是要了解压力与个人成长经历的关系。

至此，黄晓红博士为现场医护人员分享了如何用叙事绘画治疗法®这套行之有效的方法，通过现场体验与个案明星的示范，让在场听众集体见证我们如何通过一幅画作，以及对绘画展开的叙事，从而陪伴服务对象进行潜意识意识化，帮助自己学会走上看见自己，接纳自己，发挥自己的NDI三段路，也通过明星的“三画/话”，看到明星身上的内在力量、外部资源和盼望。

据了解，这是第一次在河南省儿童医院开展针对医护人员的自我关爱讲座活动，在讲座过程中，大家高度投入参与，金句频出，他们的分享令人深思：

“在自己的生活中，有工作上的家人，也有下班后的家人，有了这些家人，就可以更加温暖幸福，在学习和业务上，一起努力精进，让医院越来越好，有了这些家人，也令人更加快乐，力量满满。”

“爱自己：只有自己爱好了自己，才有能力爱身边的人；自己才是前面的那个1，有了这个1，我们才能有后面那些0。更好的爱自己，也就更能爱家人、爱身边人。”

“在我们的生命中，我们可能在不断寻求答案，你的答案，他的答案，可能都不是自己的答案，我们会迷惑，而迷惑意味着我们在成长和发现，当我们可以接纳自己的迷惑，我们也更能接纳身边人的迷惑，也可以更好的看到成长的力量，更好地发挥自己。”

最后，黄晓红博士在现场进行赠书仪式，并鸣谢赠书人任晓飞女士的慷慨。当天晚上，黄晓红博士马不停蹄又开展了下一步的公益个案服务活动。